Tuesday, December 31, 2013

2 meses de Introdução à Meditação Mindfulness, com Zorbuddha HD, de Vasco Gaspar

En 5 de Novembro de 2013 iniciava-se o programa ZorBuddha HD 

Desde então, até hoje 31 de Dezembro de 2013, muito aconteceu.

Desde lançar o projecto RecibosOnline (www.recibosonline.pt) em produção (Loja Rituals Amoreiras), a idealizar, desenhar e lançar o Projecto GET (www.projectget.org), há no entanto uma constante em todos os dias.

A leitura semanal proporcionada pelo programa ZorBuddha HD, e as meditações diárias, por vezes guiadas, por vezes inspiradas pela meditação da semana, utilizando a técnica MindFulness.

Foi proposto o desafio de tirar uma foto antes e depois.

Deixo a quem ler o Post as devidas ilações :

5 de Novembro de 2013














31 de Dezembro de 2013















Grato ao Vasco Gaspar pelo potenciar de tal programa e contribuir também para esta evolução.